تصور از خود

چرا عمل جراحی زیبایی ؟ این روزها شاهد هستیم که مرتباً افراد بیشتری برای عمل جراحی زیبایی بینی، گونه و دیگر اعضای بدن تمایل نشان می‌دهند. از بین افرادی که تمایل به چنین جراحی زیبایی سخت و دردناک دارند تنها  عده‌ی کمی هستند که واقعاً از نظر پزشکی نیاز به دریافت چنین کمک‌هایی را دارند. بخشی از این افراد از روی حسادت و چشم‌وهم‌چشمی به این کار اقدام می کنند. اما بخش بزرگی از این افراد به دلیل کمبود اعتمادبه‌نفس و برای افزایش آن به چنین اقدامی دست می‌زنند. هرچند خودشان هم دقیقاً نمی‌دانند. اغلب این افراد خود را با دیگران به خصوص با هنرپیشگان و سلبریتی‌های معروف مقایسه می‌کنند و خود را حقیر احساس می‌کنند. سالها پیش یکی از جراحان زیبایی آمریکایی به نام دکتر "ماکسول مالتز" که در جراحی زیبایی سابقه فراوانی داشت مشاهده کرد که افراد پس [...]

مهم‌ترین دلیل شکست افراد در مقابل رژیم‌ لاغری افراد زیادی را می‌شناسم که بارها تصمیم گرفته‌اند مقداری از وزن اضافه خود را کم کنند. این افراد دست‌به‌دامن روش‌های مختلف شده‌اند، با انواع ورزش مثل دویدن، راهپیمایی و کوهنوردی شروع می‌کنند، خیلی زود خسته‌می‌شوند و به سراغ رژیم‌های غذایی می‌روند.با پزشکان متخصص تغذیه ملاقات‌می‌کنند و نهایتاً به سراغ داروهای مختلف لاغری سنتی و شیمیایی می‌روند ؛ و دراین‌بین تنها عده‌ی‌ کمی هستند که به نتیجه‌ی موردنظر خود می‌رسند. حتی می‌توانم اعتراف کنم که خودم نیز چندبار چنین تصمیمی گرفته‌ام  و در وسط کار ناکام مانده‌ام. آمارها نشان می‌دهند که تنها 8% از افراد موفق می‌شوند. این عدد متاسفانه بسیار ناامید کنند است . عده‌ای از افراد قدم‌های بیشتری را طی می‌کنند و با سختی زیاد تا حدی موفق می‌شوند. به وزن ایده‌آل خود نزدیک می‌شوند و حتی کاملا به آن می‌رسند. اما این پیروزی دوام نمی‌آورد [...]

تصور از خود کلیدی برای زندگی سرشار از موفقیت  " تصور از خود " ، شاه کلید رفتار و عکس العمل های ما در زندگی  نسبت به خود و محیط اطراف است. شناخت و درک درستی از " تصوراز خود " باعث می‌شود که بسیاری از مشکلات موجود در زندگی به راحتی حل و فصل شود. با شناخت " تصور از خود " شکست‌های مزمن به موفقیت تبدیل ‌شده اند، شاگردان ضعیف به شاگردان ممتاز مبدل شده‌اند و افراد خجالتی، کمرو و گوشه‌گیر ، شاد و خونگرم شده‌اند. فهم روان‌شناسی " خود " می‌تواند به معنی تفاوت بین موفقیت و شکست ، عشق و نفرت ، تلخی و شادی و ثروت و فقر  باشد . کشف خود واقعی می‌تواند یک ازدواج در حال تلاشی را نجات دهد ، یک شغل متزلزل را بازیابی کند و قربانیان " شکست شخصیتی " را پیروز کند. شناخت خود [...]