رشد فردی

چرا لازم است بر روی رشد فردی خودمان کار کنیم؟

چرا لازم است بر روی رشد فردی خودمان کارکنیم ؟ در این مقاله تصمیم دارم راجع به این موضوع صحبت کنم که چرا نیاز داریم خودمون را رشد بدیم؟ و رشد فردی یا توسعه فردی چه تغییراتی در زندگی ما به وجود میاره؟ به طور طبیعی همه مردم علاقه‌مند که در ابعاد مختلف زندگی به رشد و شکوفایی برسند و خودشون را چند پله ارتقا بدند. همه مردم علاقه‌مندند که زندگیشون رو بهبود بدند. انسان‌ها به صورت درونی و ذاتی یا به صورت غریزی دوست دارند که زندگی بهتری ( نسبت به نقطه کنونی ) برای خودشون درست کنند و برای اینکار هم معمولا تلاش‌های فراوانی انجام میدند. ولی متاسفانه به دلایل مختلف از نردبان اشتباهی بالا میرند. یعنی چی ؟ یعنی اینکه تلاش‌های زیادی که انجام می‌دند بر اساس روش درست و کارآمدی نیست، و پس از مدتی خسته می‌شند [...]

چرا عمل جراحی زیبایی می‌کنید؟

چرا عمل جراحی زیبایی ؟ این روزها شاهد هستیم که مرتباً افراد بیشتری برای عمل جراحی زیبایی بینی، گونه و دیگر اعضای بدن تمایل نشان می‌دهند. از بین افرادی که تمایل به چنین جراحی زیبایی سخت و دردناک دارند تنها  عده‌ی کمی هستند که واقعاً از نظر پزشکی نیاز به دریافت چنین کمک‌هایی را دارند. بخشی از این افراد از روی حسادت و چشم‌وهم‌چشمی به این کار اقدام می کنند. اما بخش بزرگی از این افراد به دلیل کمبود اعتمادبه‌نفس و برای افزایش آن به چنین اقدامی دست می‌زنند. هرچند خودشان هم دقیقاً نمی‌دانند. اغلب این افراد خود را با دیگران به خصوص با هنرپیشگان و سلبریتی‌های معروف مقایسه می‌کنند و خود را حقیر احساس می‌کنند. سالها پیش یکی از جراحان زیبایی آمریکایی به نام دکتر "ماکسول مالتز" که در جراحی زیبایی سابقه فراوانی داشت مشاهده کرد که افراد پس [...]

مهم‌ترین دلیل شکست افراد در مقابل رژیم‌ لاغری

مهم‌ترین دلیل شکست افراد در مقابل رژیم‌ لاغری افراد زیادی را می‌شناسم که بارها تصمیم گرفته‌اند مقداری از وزن اضافه خود را کم کنند. این افراد دست‌به‌دامن روش‌های مختلف شده‌اند، با انواع ورزش مثل دویدن، راهپیمایی و کوهنوردی شروع می‌کنند، خیلی زود خسته‌می‌شوند و به سراغ رژیم‌های غذایی می‌روند.با پزشکان متخصص تغذیه ملاقات‌می‌کنند و نهایتاً به سراغ داروهای مختلف لاغری سنتی و شیمیایی می‌روند ؛ و دراین‌بین تنها عده‌ی‌ کمی هستند که به نتیجه‌ی موردنظر خود می‌رسند. حتی می‌توانم اعتراف کنم که خودم نیز چندبار چنین تصمیمی گرفته‌ام  و در وسط کار ناکام مانده‌ام. آمارها نشان می‌دهند که تنها 8% از افراد موفق می‌شوند. این عدد متاسفانه بسیار ناامید کنند است . عده‌ای از افراد قدم‌های بیشتری را طی می‌کنند و با سختی زیاد تا حدی موفق می‌شوند. به وزن ایده‌آل خود نزدیک می‌شوند و حتی کاملا به آن می‌رسند. اما این پیروزی دوام نمی‌آورد [...]

تصور از خود یا تصویر ذهنی

تصویر ذهنی یا تصور از خود کلیدی برای زندگی سرشار از موفقیت " تصویر ذهنی " یا تصور از خود یا Self Image  شاه کلید رفتار و عکس العمل های ما در زندگی  نسبت به خود و محیط اطراف است. شناخت و درک درستی از " تصور از خود " باعث می شود که بسیاری از مشکلات موجود در زندگی به راحتی حل و فصل شود. مهم ‌ترین کشف روانشناسی نوین، کشف تصویر ذهنی است. با فهم " تصور از خود " و با یادگیری و اصلاح تصور از خود و مدیریت آن برای رسیدن با اهداف تان  ، اعتماد و قدرت فوق‌العاده‌ای به دست می‌آورید که میتوانید به هر نتیجه‌ی دلخواهی برسید . با شناخت " تصور از خود " شکست‌های مزمن به موفقیت تبدیل ‌شده اند، شاگردان ضعیف به شاگردان ممتاز مبدل‌ شده‌اند و [...]

سایکوسایبرنتیک

سایکوسایبرنتیک، روانشناسی تصویر ذهن چیست ؟ سایکوسایبرنتیک شاخه‌ای از علم روانشناسی است که توسط دکتر ماکسول مالتز از حدود سال 1950 میلادی گسترش یافت. دکتر مالتز در اصل یک جراح پلاستیک بود که طی جراحی‌های بسیار زیادی که انجام داده بود. او دید کسی که جراحتی در صورت یا نافرمی خاصی در قسمتی از بدنش دارد، مثل بزرگی بینی یا گوش، در شخصیت او تأثیرات مهمی دارد. وی مشاهده کرد بعد از اینکه این افراد مورد عمل جراحی پلاستیک قرا می‌گیرند و آن مورد برطرف می‌شود اکثراً شخصیت جدید پیدا می‌کنند. اما موارد خلافی را نیز مشاهده کرد. مثلاً فردی که پس جراحی تغییری در شخصیتش حاصل نمی‌شد و کماکان افسرده و ناراحت بود. همچنین افرادی هم بودند که اصلاً نیازی به جراحی نداشتند ولی در درون، خود را زشت و ناجور می‌دیدند و در نتیجه احساسات بدی را تجربه می‌کردند. بنابراین دکتر مالتز با [...]

در مسیر برتری هستید

در مسیر برتری هستید ؟ به مسیر برتری خوش آمديد. تنها راه برای موفقيت قدم گذاشتن در جاده برتری است سایت برتری مجموعه‌ای است از آموزشهای اصول موفقیت و تمرینات عملی. این تمرینات بر اساس اصول دقیق سایکوسایبرنتیک، تکنیک آدمک ذهنی و قانون جذب است. همچنین مجموعه‌ای از کتابها، مقالات و فايل‌هاي صوتي و تصويری مرتبط را در این وب‌سایت خواهید یافت. این مجموعه مي‌تواند گنجينه‌ای ارزشمند براي علاقه‌مندان باشد. مسیر برتری، بر اساس تمرینات کاربردی و نتیجه گیری سریع بر پا شده‌است که خود من از آنها استفاده کرده‌ام و نتایج درخشانی گرفته‌ام. اميدوارم که شما نيز از این مجموعه رضايت خاطر داشته باشيد و مشوق من در ادامه اين مسير باشيد. منتظر مطالب و تمرینات بی‌نظیر درمسیر برتری باشید.

عنوان

رفتن به بالا